8 Tháng Năm, 2022 1. Biểu tượng may mắn ở Việt Nam hiện nay có thể biết đến là những đồ vật, con số hay một biểu tượng tâm linh. Cụ thể, hãy cùng đội ngũ Invert tham khảo ngay một số biểu tượng may mắn của Việt Nam và các nước trên thế giới dưới đây! 1. Chìa Bạn sẽ bắt gặp nhiều biểu tượng như thế này trong suốt hành trình yoga của mình và mỗi cá thể đều có một ý nghĩa riêng biệt và sâu sắc. Và các luân xa cũng không ngoại lệ! Bảy trung tâm năng lượng trong cơ thể bạn được thể hiện bằng bảy biểu tượng độc đáo, mỗi biểu tượng đều có ý nghĩa ẩn Tải xuống Khái Niệm Thể Dục Với Các Biểu Tượng Đường Mỏng Của Chạy Bộ Tạ Eo Thực Phẩm Lành Mạnh Hồ Bơi Xung Tai Nghe Không Dây Đồ Thể Thao Yoga Minh Họa Vector Hiện Đại Mẫu Cho Trang Web hình ảnh minh họa vectơ ngay bây giờ. Yoga có rất nhiều biểu tượng và mỗi biểu tượng mang một ý nghĩa khác nhau. Nếu đi sâu vào tìm hiểu những biểu tượng yoga này, bạn sẽ phải bất ngờ về những ý nghĩa rất riêng ẩn chứa trong bộ môn này. Trong ngành Y, mỗi tổ chức và chuyên khoa Y tế sẽ có những biểu tượng khác được thể hiện qua hình tượng con rắn như sau: Khi một con rắn quấn quanh cây gậy của Asclépios, đó là biểu tượng của thần Y học hay đơn giản là ngành Y. Đó là Logo được dùng ở nhiều các Pikbest đã tìm thấy 28805 mẫu Biểu Tượng Yoga ui miễn phí tuyệt vời cho ứng dụng web,ios và Android. Thêm hình ảnh bộ ui miễn phí miễn phí Tải về cho thương mại có thể sử dụng,vui lòng truy cập PIKBEST.COM Kc0ZlyH. Phần lớn các động tác thăng bằng tay đều tương đối khó với người mới làm quen với yoga. Để chinh phục loại tư thế này, bạn có thể đi từng bước với các động tác từ cơ bản đến nâng cao. Nếu để ý, bạn sẽ thấy hình ảnh của các yogi thực hiện các động tác thăng bằng tay đang dần trở thành biểu tượng yoga hiện đại. Những hình ảnh này xuất hiện khắp mọi nơi, từ ảnh bìa tạp chí cho đến mạng xã hội và đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người yêu yoga trên toàn giới. Bạn cũng muốn thực hiện những động tác đẹp mắt như những hình ảnh mà mình đã thấy? Điều này hoàn toàn có thể nhưng sẽ cần sự kiên nhẫn rất lớn. Và đừng quên mọi thứ cần phải làm quen từ từ. sẽ giới thiệu với bạn 6 động tác thăng bằng tay phổ biến theo từng cấp độ thông qua những chia sẻ sau. Các động tác thăng bằng đòi hỏi bạn phải có một sự tập trung cao độ. Với các động tác thăng bằng tay, điều này càng đặc biệt quan trọng. Nếu đầu óc bạn cứ miên man suy nghĩ tối nay sẽ nấu gì, bạn sẽ không thể nào thực hiện được tư thế trồng chuối. Tuy nhiên, đổi lại, nếu thực hiện được, các tư thế này sẽ đem đến cho sự tự tin, can đảm và sức mạnh bên trong. Trong yoga có rất nhiều động tác thăng bằng cánh tay khác nhau, một số sẽ phù hợp cho người mới tập, trong khi một số khác sẽ phức tạp hơn để thử thách những yogi giàu kinh nghiệm. Tuy nhiên, dù là động tác thuộc cấp độ nào thì bạn cũng cần xây dựng sức mạnh và sự ổn định của cổ tay trước khi thử. Dưới đây là 6 động tác thăng bằng tay phổ biến theo từng cấp độ mà bạn có thể thử Động tác thăng bằng tay ở cấp độ cơ bản Tư thế con quạ Đây là tư thế có thể giúp bạn làm quen với việc thăng bằng tay rất hữu ích. Khi tập tư thế này, bạn sẽ nhận ra được mình mạnh mẽ và dẻo dai như thế nào. Không những vậy, nó còn giúp củng cố và tăng cường sức mạnh của cánh tay, vai và tâm trí, đồng thời mang đến sự tự tin tuyệt vời cho bạn. Nếu bạn sợ hãi đầu sẽ đập xuống sàn khi tập tư thế này, hãy đặt sẵn một chiếc gối ở phía trước để cảm thấy tự tin hơn. Ngoài ra, để tạo sự ổn định, khi đặt bàn tay xuống thảm, hãy xòe rộng các ngón tay và tác động lực lên toàn bộ bàn tay. Tư thế con quạ một bên side crow pose Nhìn thì có vẻ phức tạp nhưng nhiều người chia sẻ rằng họ lại thấy tư thế này dễ hơn so với tư thế con quạ. Nguyên nhân là do khi đặt bắp đùi lên cánh tay trong khi thực hiện tư thế sẽ giúp tạo ra một sự hỗ trợ tự nhiên cho cả chân và tay. Tập tư thế này thường xuyên sẽ giúp tăng sức mạnh cho tay cổ tay, cánh tay, bụng và cột sống. Khi đã thành thạo tư thế này, bạn có thể thực hiện các tư thế khó hơn như tư thế koundinyasana. Động tác thăng bằng tay ở cấp độ trung cấp Tư thế trồng chuối Bạn có thấy những đứa trẻ thực hiện tư này vô cùng dễ dàng? Nguyên nhân là do trẻ nhỏ không hề sợ hãi. Khi tập tư thế này, bạn sẽ rèn luyện được sự can đảm để vượt qua nỗi sợ, tình trạng thường gặp khi thực hiện các tư thế lộn ngược. Không những vậy, tư thế trồng chuối còn giúp phát triển sức mạnh ở cánh tay và vai. Sau khi tập tư thế này một thời gian, bạn sẽ thấy cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn và bạn cũng hiểu hơn về cơ thể của chính mình. Sợ té là tình trạng thường thấy và bạn có thể khắc phục điều này bằng cách dựa vào tường hoặc nhờ bạn tập hỗ trợ. Ngoài ra, bạn hãy khởi động thật kỹ trước khi tập. Cũng giống như tư thế con quạ, để tạo sự ổn định, bạn nên xòe rộng bàn tay và phân tán lực lên toàn bộ bàn tay. Tư thế tám góc astavakrasana Đây là một động tác thăng bằng cánh tay vô cùng ấn tượng mà bạn có thể dễ dàng bắt gặp trong các quảng cáo về yoga. Nhìn thì có vẻ phức tạp nhưng thực tế nó cũng không khó như bạn tưởng tượng. Tư thế tám góc đòi hỏi bạn phải giữ thăng bằng cơ thể khi chân ở vị trí không đối xứng. Tuy nhiên, do vào tư thế từ vị trí ngồi nên việc thực hiện động tác này cũng không quá đáng sợ như các động tác tác thăng bằng tay khác. Điều quan trọng là bạn phải thư giãn, thả lỏng cơ thể ngay từ lúc mới tập để dễ dàng thực hiện tư thế một cách đẹp mắt nhất. Động tác thăng bằng tay nâng cao Tư thế con bọ cạp vrschikasana Đây là một động tác thăng bằng tay vô cùng khó mà hầu hết các yogi đều muốn chinh phục. Nguyên nhân là do việc thực hiện tư thế này đòi hỏi phải có sự gập người, đảo ngược và khả năng giữ thăng bằng bằng tay. Tư thế con bọ cạp truyền thống sẽ nâng người bằng cẳng tay và thường được xem là một biến thể của tư thế trồng chuối. Cả hai tư thế này đều góp tăng cường sức mạnh của toàn bộ cơ thể và tạo sự linh hoạt cho cột sống. Đồng thời, tư thế bọ cạp nuôi dưỡng khả năng tập trung cao độ của tinh thần. Với tư thế này, khuyên bạn chỉ nên thử dưới sự hướng dẫn của một giáo viên dạy yoga chuyên nghiệp. Tư thế nhà hiền triết Tư thế nhà hiền triết là một trong những tư thế yoga cực kỳ “khó nhằn” bởi nó đòi hỏi sự cân bằng cánh tay, mở hông, mở vai, gân kheo căng và uốn người, tất cả trong một. Tuy nhiên, đây cũng động tác mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập như đem đến sức mạnh đáng kinh ngạc cho cánh tay, cơ gân kheo, khớp cổ tay, vai, chân, đồng thời kích thích hoạt động của ruột và hệ tiêu hóa. Các động tác thăng bằng tay có thể giúp cơ thể bạn trở nên nhẹ nhàng, thư thái. Đồng thời, chúng cũng có tác dụng tăng sự mạnh mẽ cho cơ thể và tâm trí. Khi bạn chinh phục được 1 trong 6 tư thế trên, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cực kỳ vui và hạnh phúc đấy. Hầu hết các động tác thăng bằng tay thường khá khó tập với người mới. Tốt nhất, bạn vẫn nên tập dưới sự hướng dẫn của giáo viên. Ngoài ra, hầu hết các động tác này đều đòi hỏi sức mạnh ở cổ tay. Chính vì vậy, nếu bạn có bất kỳ chấn thương cổ tay nào, hãy tập luyện cẩn thận và nói với giáo viên dạy yoga để sửa đổi các tư thế sao cho phù hợp. Do đó, bạn đừng ngần ngại tải ngay ứng dụng luyện tập thông minh – Các huấn luyện viên từ sẽ hỗ trợ bạn hết mình để nâng cao sức khỏe và đạt được mục tiêu luyện tập để vạch ra. Nguồn tham khảo 6 Arm Balances for Every Yoga Practice Level Ngày truy cập 16/5/2020 Yoga có nhiều biểu tượng và mỗi biểu tượng có một ý nghĩa khác nhau. Nếu tìm hiểu kỹ những biểu tượng yoga này, bạn sẽ ngạc nhiên về những ý nghĩa rất riêng ẩn chứa trong bộ môn này. Yoga là một bộ môn cổ xưa với lịch sử phát triển hơn 5000 năm. Bên cạnh bề dày lịch sử, yoga còn có một bộ sưu tập các biểu tượng ẩn chứa nhiều thông điệp thiêng liêng. Tìm hiểu về các ký hiệu yoga không chỉ thú vị mà còn mang đến cho bạn góc nhìn và hiểu biết sâu sắc hơn về việc luyện tập. Bạn có tò mò về ý nghĩa của các biểu tượng yoga thường xuất hiện trong phòng tập không? Hãy cùng tìm hiểu ý nghĩa của một số biểu tượng yoga qua bài chia sẻ dưới đây nhé. 1. Aum “Om” hoặc “Aum”, là biểu tượng phổ biến nhất trong yoga. Om là một âm thanh thiêng liêng thường được coi là âm thanh của vũ trụ. Âm thanh của Om như một câu “thần chú” ngắn có thể làm dịu tâm trí và hệ thống thần kinh trung ương, tạo cảm giác bình yên và tĩnh lặng cho tâm trí và cơ thể. Ngoài ra, âm thanh này còn có thể giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và tăng cường chất lượng giấc ngủ. Mỗi phần của biểu tượng Om có một ý nghĩa rất cụ thể Dấu chấm ở trên cùng đại diện cho trạng thái ý thức thứ 4, trạng thái trải nghiệm sự thanh thản và tĩnh lặng tuyệt đối. Trạng thái thứ tư này được cho là khi ai đó có thể thực sự kết nối với Chúa. Hình lưỡi liềm bên dưới dấu chấm tượng trưng cho những ảo tưởng, chướng ngại ngăn cản bạn bước vào trạng thái hạnh phúc tuyệt đối. Đường cong phía dưới biểu thị trạng thái thức, đường cong ở giữa biểu thị trạng thái mơ và đường cong phía trên biểu thị trạng thái ngủ say hoặc vô thức. Trạng thái vô thức hay ngủ sâu là khi tâm trí không hoạt động, không mơ ước hay mong muốn bất cứ điều gì. Trạng thái thức là trạng thái bắt đầu, khi mọi người sử dụng 5 giác quan để quan sát và trải nghiệm thế giới. Trạng thái mơ là khi chúng ta ý thức được mình đang bước vào một thế giới khác và được trải nghiệm qua những giấc mơ. Và trạng thái tuyệt đối đó là khi tâm không hướng ngoại cũng không rút vào trong, mà vẫn đạt được an lạc và phúc lạc nội tâm. 2. Hoa sen Hoa sen là một biểu tượng quan trọng trong nhiều nền văn hóa, từ Ấn Độ giáo đến Phật giáo đến Ai Cập đều có liên quan đến Hoa sen. Loài hoa đặc biệt này mọc lên từ nơi tối tăm, bùn lầy nhưng không hề vướng bận mà vẫn mang một vẻ đẹp của sự thuần khiết và quyến rũ. Biểu tượng hoa sen nở rộ tượng trưng cho sự tinh khiết, giác ngộ và những khởi đầu mới. Bông sen xinh đẹp nở trên mặt nước tù đọng và rễ của nó mọc sâu trong bùn tượng trưng cho khả năng biến khó khăn thành bài học cuộc sống vô giá của con người. 3. Hamsa Hamsa là một biểu tượng quan trọng trong nhiều nền văn hóa và có nhiều cách hiểu khác nhau. Biểu tượng này thường được sử dụng để trang trí đồ trang sức hoặc trong các bức tranh và tác phẩm nghệ thuật. Mặc dù có nhiều cách giải thích khác nhau về ý nghĩa của biểu tượng Hamsa nhưng hầu hết đều tin rằng biểu tượng này mang lại hạnh phúc, sức khỏe và sự giàu có cho chủ nhân vì Hamsa giúp bảo vệ con người khỏi bóng tối của con mắt ác quỷ. . Hamsa là hình ảnh một con mắt nằm trong lòng bàn tay mở, biểu tượng độc đáo này đã có nhiều tên gọi khác nhau qua các thời đại. Biểu tượng Hamsa đặc biệt phổ biến trong cộng đồng Do Thái và Hồi giáo. Trong thế giới hiện đại, Hamsa đã trở thành biểu tượng của hy vọng và hòa bình. Khi đeo nó, người ta tin rằng khi biểu tượng bàn tay chỉ xuống đất, Hamsa sẽ mang lại cho người đeo hạnh phúc, may mắn và sức khỏe. Khi biểu tượng bàn tay chỉ lên bầu trời, Hamsa sẽ mang lại sự tự tin, dũng cảm và bảo vệ con người khỏi cái ác. 4. Mạn đà la Trong tiếng Phạn, mandala có nghĩa là “vòng tròn”. Trong Phật giáo và Ấn Độ giáo, hình tròn là biểu tượng tuyệt vời nhất, không có bắt đầu và không có kết thúc. Trong mỹ thuật, mandala là một trong những họa tiết phổ biến nhất với hoa văn hình tròn. Khi nhìn vào biểu tượng mandala, người xem sẽ chuyển sự chú ý từ thế giới bên ngoài sang tập trung vào chính mình. Cụ thể sẽ giúp bạn thư thái, sảng khoái, tràn đầy năng lượng và phát triển trí óc như bước vào không gian linh thiêng của tâm linh. Các họa tiết Mandala còn giúp chúng ta tìm thấy sự đồng điệu, yêu thương và học hỏi từ chính bản thân mình. Mandala sẽ đánh thức bản năng thiên tài bên trong, giúp chúng ta thoải mái hơn trong giao tiếp và thể hiện bản thân. Hình ảnh Đức Phật là một trong những biểu tượng Phật giáo được sử dụng nhiều nhất trong yoga. Đức Phật là hình ảnh tượng trưng cho khả năng giác ngộ khi ngồi thiền. Đức Phật giải thoát mình khỏi những khổ đau thế gian. Do đó, hình ảnh của Ngài nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta cũng có thể làm như vậy. Đối với nhiều thiền sinh, Đức Phật là một biểu tượng quan trọng. Vì nó có thể nhắc nhở ba điều quan trọng của đạo Phật không si, không ghét người và không sân hận. Hình ảnh Đức Phật cũng có thể nhắc nhở bạn tập yoga thường xuyên và đều đặn. 6. Số 108 Trong hầu hết các tôn giáo trên thế giới, con số 108 mang một số ý nghĩa vô cùng thiêng liêng. Con số này đại diện cho sự toàn vẹn, sự hoàn hảo về tinh thần và biểu thị nền tảng của mọi tạo vật. Con số 108 cũng rất quan trọng trong các hình thức yoga truyền thống cũng như trong khoa học và kiến ​​trúc cổ đại Khoảng cách giữa Trái đất và Mặt trời gấp 108 lần đường kính của Mặt trời Khoảng cách giữa Trái đất và Mặt trăng gấp 108 lần đường kính của Mặt trăng Đường kính Mặt Trời gấp 108 lần đường kính Trái Đất Có 108 địa điểm linh thiêng ở Ấn Độ Trên người có 108 đại huyệt Chúng ta có 108 loại cảm thọ khác nhau, 36 trong quá khứ, 36 trong hiện tại và 36 trong tương lai. Đạo Hindu có 108 tên khác nhau cho các vị thần Trong Kỳ Na giáo có 108 đức hạnh. 108 được gọi là số Harshad vì số này chia hết cho tổng các chữ số của nó 1 + 0 + 8 = 9 và 108 chia hết cho 9. Trong tiếng Phạn, “Harshad” có nghĩa là niềm vui Trong tiếng Phạn có 54 chữ cái và mỗi chữ cái có 2 dạng – giống đực và giống cái và 54 × 2 = 108 Có 108 hình thức thiền định. 7. Thần voi Ganesh Ganesh là một vị thần Hindu hình người, đầu voi, đại diện cho sự thịnh vượng, may mắn, thành công, hạnh phúc và may mắn. Mỗi phần của hình tượng thần voi Ganesh sẽ có những ý nghĩa khác nhau Đầu voi lớn là biểu tượng của tri thức và trí tuệ. Hình ảnh này gợi cho chúng ta suy nghĩ Đôi mắt nhỏ của vị thần nhắc nhở chúng ta tập trung và tận hưởng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Hình ảnh miệng nhỏ tai to nhắc nhở chúng ta nên nói ít lại, im lặng và lắng nghe nhiều hơn. Phần thân tượng trưng cho tính linh hoạt và khả năng thích ứng Biểu tượng của thần voi Ganesh thường chỉ có một chiếc ngà, nhắc nhở chúng ta về điều tốt và quên đi điều xấu. Ganesh cũng có thể đại diện cho trí tuệ và kiến ​​thức. Trên đây là một số thông tin hữu ích về các ký hiệu yoga thông dụng. Yoga thực sự là một bộ môn thể dục vô cùng bổ ích, không chỉ vậy bộ môn này còn ẩn chứa nhiều điều bí ẩn thú vị. Nếu bạn quan tâm nhưng không biết bắt đầu từ đâu, hãy tải về thiết bị của bạn và kết nối với giáo viên yoga của chúng tôi. HỌC VIỆN YOGA SỐNG KHỎE Địa chỉ HA 02-77&79, Hải Âu 2, Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội Hotline 0941 212 333 – 0963 002 228 Website Lượt xem 76 Yoga có rất nhiều biểu tượng và mỗi biểu tượng mang một ý nghĩa khác nhau. Nếu đi sâu vào tìm hiểu những biểu tượng yoga này, bạn sẽ phải bất ngờ về những ý nghĩa rất riêng ẩn chứa trong bộ môn này. Yoga là bộ môn cổ xưa có lịch sử dân tộc tăng trưởng hơn 5000 năm. Bên cạnh một bề dày lịch sử dân tộc đồ sộ, yoga còn có một bộ sưu tập những hình tượng chứa đựng nhiều thông điệp thiêng liêng . Tìm hiểu về những hình tượng yoga không riêng gì mang lại cảm xúc mê hoặc mà còn giúp bạn có cái nhìn và hiểu biết thâm thúy hơn về việc tập luyện. Bạn có tò mò về ý nghĩa của những hình tượng yoga thường hay Open trong phòng tập ? Hãy cùng tìm hiểu và khám phá ý nghĩa của 1 số ít hình tượng yoga trải qua những san sẻ dưới đây nhé . 1. OM “ Om ” hay “ Aum ”, là hình tượng phổ cập nhất trong yoga. Om là một âm thanh thiêng liêng thường được coi là âm thanh của thiên hà. Âm thanh Om như một câu “ thần chú ” ngắn có ​ ​ thể làm dịu tâm lý và hệ thần kinh TW, tạo ra cảm xúc bình yên, tĩnh tại cho tâm lý và khung hình. Ngoài ra, âm thanh này cũng hoàn toàn có thể làm giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện sự tập trung chuyên sâu và tăng cường chất lượng giấc ngủ . Mỗi phần của hình tượng Om đều có một ý nghĩa rất đơn cử Dấu chấm nằm ở trên cùng đại diện cho trạng thái ý thức thứ 4, trạng thái trải nghiệm sự thanh thản và yên tĩnh tuyệt đối. Trạng thái thứ tư này được cho là khi mà ai đó thực sự có thể kết nối với Thần. Hình lưỡi liềm bên dưới dấu chấm đại diện cho ảo ảnh, những chướng ngại vật cản trở bạn bước vào trạng thái hạnh phúc tuyệt đối. Đường cong phía dưới đại diện cho trạng thái thức giấc, đường cong ở giữa đại diện cho trạng thái mơ và đường cong ở phía trên đại diện cho trạng thái vô thức hay trạng thái ngủ sâu. Vô thức hay trạng thái ngủ sâu đó là khi tâm lý ngừng hoạt động giải trí, không mơ mộng và cũng không mong ước gì. Trạng thái thức là trạng thái mở màn, khi mọi người đều sử dụng 5 giác quan để quan sát và thưởng thức quốc tế . Trạng thái giấc mơ là khi mình ý thức được đang vào trong một quốc tế khác và được thưởng thức trải qua những giấc mơ. Còn trạng thái tuyệt đối đó là khi tâm lý không hướng ra bên ngoài cũng không thu mình vào bên trong, tuy nhiên lại đạt được sự yên tĩnh và phúc lạc trong tâm hồn . 2. Hoa sen Hoa sen là một hình tượng quan trọng trong nhiều nền văn hóa truyền thống, từ Hindu, Phật giáo cho đến Ai Cập đều có tương quan đến Hoa sen. Loài hoa đặc biệt quan trọng này mọc lên từ chốn tối tăm, bùn lầy nhưng không hề bị vướng bẩn mà vẫn mang trong mình một nét đẹp của sự thanh khiết và điệu đàng . Biểu tượng hoa sen nở rộ đại diện thay mặt cho sự tinh khiết, giác ngộ và khởi đầu mới. Những bông sen xinh đẹp nở trên mặt nước tù đọng và rễ của nó mọc sâu dưới đáy bùn tượng trưng cho năng lực của con người hoàn toàn có thể biến những khó khăn vất vả trở thành những bài học kinh nghiệm vô giá trong đời sống . 3. Hamsa Hamsa là một hình tượng quan trọng trong nhiều nền văn hóa truyền thống và có nhiều cách hiểu khác nhau. Biểu tượng này thường được dùng để trang trí trên những món đồ trang sức đẹp hoặc trong những bức tranh và những tác phẩm nghệ thuật và thẩm mỹ . Dù có nhiều cách hiểu khác nhau về ý nghĩa của hình tượng Hamsa nhưng hầu hết đều cho rằng hình tượng này mang lại niềm hạnh phúc, sức khoẻ và phong phú cho gia chủ bởi Hamsa giúp bảo vệ con người khỏi sự hắc ám của mắt quỷ . Hamsa là hình ảnh một con mắt được gắn vào trong lòng bàn tay đang rộng mở, hình tượng độc lạ này đã có rất nhiều tên gọi khác nhau trong suốt nhiều thời đại. Biểu tượng Hamsa đặc biệt quan trọng thông dụng trong hội đồng người Do Thái và người Hồi giáo. Trong quốc tế văn minh, Hamsa đã trở thành một hình tượng của kỳ vọng và bình an . Khi đeo nó, người ta tin rằng khi hình tượng bàn tay chỉ xuống đất, Hamsa sẽ mang đến cho người đeo nó niềm hạnh phúc, như mong muốn và sức khỏe thể chất. Khi hình tượng bàn tay chỉ lên trời, Hamsa sẽ mang đến sự tự tin, dũng mãnh và bảo vệ con người khỏi những điều xấu xa . 4. Mandala Trong tiếng Phạn, mandala có nghĩa là vòng tròn của người Hồi giáo. Trong Phật giáo và Ấn độ giáo thì vòng tròn chính là hình tượng vô cùng tuyệt diệu, không có điểm mở màn cũng như không có điểm kết thúc. Trong mỹ thuật, Mandala là một trong những họa tiết phổ cập nhất với những mẫu hình tròn trụ . Khi nhìn vào hình tượng mandala, người xem sẽ chuyển sự quan tâm của mình từ quốc tế bên ngoài vào việc tập trung chuyên sâu vào bản thân. Cụ thể nó sẽ giúp bạn thư giãn giải trí, sảng khoái, tràn trề nguồn năng lượng và tâm lý tăng trưởng như đang bước vào một khoảng trống tôn nghiêm của tâm linh . Các họa tiết của mandala còn giúp tất cả chúng ta tìm thấy sự hòa hợp, yêu thương và học hỏi từ chính bản thân. Mandala sẽ thức tỉnh bản năng thiên tài bên trong, giúp tất cả chúng ta tự do hơn trong việc tiếp xúc và biểu lộ bản thân . 5. Hình ảnh Đức Phật Hình ảnh Đức Phật là một trong những hình tượng Phật giáo được sử dụng trong yoga nhiều nhất. Đức Phật là hình ảnh đại diện thay mặt cho năng lực giác ngộ trong khi ngồi thiền. Đức Phật đã tự giải thoát mình ra khỏi những đau khổ trần tục . Chính vì thế, hình ảnh của Ngài nhắc nhở rằng tất cả chúng ta cũng hoàn toàn có thể làm được điều như vậy. Đối với nhiều yogi, Đức Phật là một hình tượng quan trọng . Bởi nó hoàn toàn có thể nhắc nhở về 3 điều quan trọng của Phật giáo đó là không ngu dốt, không ghét người khác và không nổi giận. Hình ảnh Đức Phật cũng hoàn toàn có thể nhắc nhở bạn phải tập yoga tiếp tục và đều đặn . 6. Số 108 Trong hầu hết những tôn giáo trên quốc tế, số 108 giữ một số ít ý nghĩa vô cùng thiêng liêng. Đây là số lượng đại diện thay mặt cho sự toàn vẹn, hoàn thành xong về mặt niềm tin và biểu lộ nền tảng của mọi phát minh sáng tạo. Số 108 cũng rất quan trọng trong những mô hình yoga truyền thống cuội nguồn cũng như trong khoa học và kiến ​ ​ trúc cổ xưa Khoảng cách giữa Trái đất và Mặt trời gấp 108 lần đường kính của Mặt trời Khoảng cách giữa Trái đất và Mặt trăng gấp 108 lần đường kính của Mặt trăng Đường kính của Mặt trời gấp 108 lần đường kính Trái đất Có 108 địa điểm linh thiêng ở Ấn Độ Có 108 đại huyệt trong cơ thể con người Chúng ta có 108 loại cảm giác khác nhau, 36 trong quá khứ, 36 trong hiện tại và 36 trong tương lai. Tôn giáo Hindu có 108 tên khác nhau cho các vị thần Trong đạo Jain có 108 đức tính. 108 được gọi là số Harshad bởi con số này có thể chia hết cho tổng số chữ số của nó 1 + 0 + 8 = 9 và 108 chia hết cho 9. Theo tiếng Phạn, “Harshad” có nghĩa là niềm vui Trong tiếng Phạn có 54 chữ cái và mỗi chữ cái có 2 dạng – nam tính và nữ tính và 54 × 2 = 108 Có 108 hình thức thiền. 7. Thần voi Ganesh Ganesh là một vị thần Hindu có đầu voi, hình người, đại diện thay mặt cho sự thịnh vượng, tài lộc, thành công xuất sắc, niềm hạnh phúc và sự suôn sẻ. Mỗi phần trong hình ảnh thần voi Ganesh sẽ mang những ý nghĩa khác nhau Đầu voi lớn là đại diện của kiến ​​thức và sự khôn ngoan. Hình ảnh này nhắc nhở chúng ta về việc suy nghĩ Đôi mắt nhỏ của vị thần nhắc nhở chúng ta tập trung và tận hưởng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Hình ảnh chiếc miệng nhỏ và đôi tai to nhắc nhở rằng chúng ta hãy nói ít, im lặng và lắng nghe nhiều hơn Phần thân người mang ý nghĩa tượng trưng cho tính linh hoạt và khả năng thích ứng Biểu tượng thần voi Ganesh thường chỉ có một ngà, điều này nhắc nhở chúng ta nhớ về những điều tốt và quên đi những điều xấu Ganesh cũng có thể đại diện cho trí tuệ và kiến ​​thức. Trên đây là một số ít thông tin hữu dụng về những hình tượng yoga thường gặp. Yoga thật sự là một bộ rèn luyện sức khỏe thể chất rất có ích, không những vậy, bộ môn này còn chứa đựng rất nhiều huyền bí mê hoặc. Nếu yêu quý nhưng chưa biết mở màn từ đâu, bạn hãy tải về máy và liên kết với giáo viên dạy yoga của chúng tôi nhé . Nguồn tham khảo 10 Common Yoga Symbols and Their Meanings Ngày truy vấn 25/5/2020 Bạn sẽ bắt gặp nhiều biểu tượng như thế này trong suốt hành trình yoga của mình và mỗi cá thể đều có một ý nghĩa riêng biệt và sâu sắc. Và các luân xa cũng không ngoại lệ! Bảy trung tâm năng lượng trong cơ thể bạn được thể hiện bằng bảy biểu tượng độc đáo, mỗi biểu tượng đều có ý nghĩa ẩn giấu. Biểu tượng cho mỗi luân xa được tạo thành từ hình ảnh và màu sắc khác nhau, và mỗi biểu tượng thể hiện ý nghĩa của luân xa tương ứng. Bài viết ngắn này là bài giới thiệu với bạn về ý nghĩa ẩn đằng sau các biểu tượng luân xa! Đây là ý nghĩa về các biểu tượng Luân xa Trong tiếng Phạn , từ “luân xa” có nghĩa tạm dịch là bánh xe. Bảy “bánh xe” tượng trưng năng lượng trong cơ thể bạn bắt đầu từ đáy cột sống và kết thúc ở đỉnh đầu. Chúng kết nối với cơ thể với tâm trí và tâm trí với tinh thần. Trước khi chúng ta đi sâu vào các biểu tượng luân xa, hãy nói về một yếu tố mà tất cả chúng đều có chung - vòng tròn. Vòng tròn là một đại diện phổ quát của vô cực, và bản chất vô hạn và chu kỳ của năng lượng. Nó cũng đại diện cho sự kết nối và thống nhất với chính chúng ta, những sinh vật khác và một mục đích cao hơn. Mỗi biểu tượng luân xa kết hợp thành vòng tròn mạnh mẽ như một lời nhắc nhở về mối liên hệ của chúng ta với năng lượng thiêng liêng. 1. Muladhara Muladhara là Luân xa GỐC ở đáy cột sống của bạn, và đó là tất cả về nền tảng. Hình vuông trong biểu tượng này thể hiện sự cứng nhắc, ổn định và có năng lượng nền tảng. Nó cung cấp một cấu trúc ổn định cho hệ thống luân xa nghỉ ngơi. Hình tam giác lộn ngược là biểu tượng giả kim cho trái đất, cũng nhắc nhở chúng ta về năng lượng nền tảng của Muladhara. Bốn cánh hoa trong biểu tượng này đại diện cho bốn trạng thái tâm bắt nguồn từ luân xa này tâm trí, trí tuệ, ý thức và bản ngã. 2. Svalishthana Svadhishthana là bạn Sacral Chakra , trung tâm của sự sáng tạo của bạn. Các vòng tròn liên quan đến các cánh hoa sen đại diện cho tính chất chu kỳ của sinh, tử và tái sinh. Các vòng tròn tiếp tuyến cũng tạo ra hình trăng lưỡi liềm, đó là một lời nhắc nhở tốt đẹp về sự kết nối giữa sự sáng tạo và các giai đoạn của mặt trăng 3. Manipura Manipura là Luân xa Plexus Mặt trời của bạn , và ảnh hưởng trực tiếp đến sự tự tin của bạn. Mười cánh hoa của biểu tượng này kết nối nó với mười nguồn năng lượng trong cơ thể bạn. Hình tam giác lộn ngược trong biểu tượng này đại diện cho năng lượng của ba luân xa thấp hơn đang tập trung và tràn đầy năng lượng lên đến các luân xa cao hơn. Hãy nghĩ về nó như một phễu năng lượng trái đất lộn ngược. 4. Anahata Anahata là Luân xa trái tim của bạn và thúc đẩy lòng trắc ẩn của bạn đối với bản thân và những người khác. Nó cũng là một luân xa độc nhất vì đó là sự kết nối giữa ba luân xa cơ sở của bạn và ba luân xa cao hơn của bạn. Điều này được thể hiện bằng hai hình tam giác ở trung tâm của biểu tượng - năng lượng hướng lên và hướng xuống, nam và nữ hòa lẫn với nhau để tạo ra hình dạng ngôi sao sáu điểm đó. Ngôi sao sáu điểm kết hợp với 12 cánh hoa trong biểu tượng này đại diện cho kênh năng lượng của bạn, hoặc NADIS x 12 = Đây cũng là đại diện cho các luân xa, Anahata là luân xa trung tâm kết nối toàn bộ hệ thống. 5. Vishuddha Vishuddha là Luân xa cổ họng của bạn và nắm giữ khả năng giao tiếp và nói lên những gì bạn tin tưởng. Tương tự như Manipura, hình tam giác trong biểu tượng này đại diện cho năng lượng di chuyển lên trên. Trong trường hợp này, mặc dù, năng lượng là tập hợp kiến ​​thức hướng tới giác ngộ. 16 cánh hoa của biểu tượng này thường được liên kết với 16 nguyên âm của ngôn ngữ tiếng Phạn . Cách phát âm của các nguyên âm này nhẹ và dễ thở, vì vậy các cánh hoa đại diện cho chất lượng thông thoáng của giao tiếp. 6. Ajna Ajna là Luân xa mắt thứ ba của bạn, chỗ dựa của trực giác. Bạn thấy sự tiếp nối của tam giác lộn ngược trong biểu tượng này vì đây là luân xa cuối cùng trước Luân xa vương miện của bạn, đó là mối liên hệ của bạn với thần thánh và sự giác ngộ thực sự. Hình tam giác này đại diện cho kiến ​​thức và bài học của sáu luân xa thấp hơn đang được tập hợp và mở rộng thành ý thức thiêng liêng của bạn. 7. Sahasrara Sahasrara là Luân xa vương miện của bạn , hoặc kết nối thiêng liêng của bạn. Biểu tượng này chỉ đơn giản là vòng tròn thần thánh và hoa sen, là lời nhắc nhở về mối liên hệ của chúng ta với Brahma, vị thần sáng tạo của Ấn Độ giáo. Biểu tượng này đại diện cho sự hiệp nhất thiêng liêng của chúng ta với các sinh vật khác và với vũ trụ. Hoa sen tượng trưng cho sự thịnh vượng và vĩnh cửu, trong số nhiều thứ khác. Cách sử dụng và kích hoạt biểu tượng luân xa Tôi muốn dành một chút thời gian để thừa nhận rằng có nhiều cách hiểu khác nhau về các biểu tượng luân xa, và bộ này chỉ là một trong những cách giải thích đó. Tôi khuyến khích bạn tìm kiếm ý nghĩa đằng sau bất kỳ biểu tượng mới nào bạn gặp và tò mò về cách chúng áp dụng cho bạn và thực tiễn của bạn. Bạn có thể sử dụng các biểu tượng luân xa này, hoặc các mảnh của chúng, để giúp kích hoạt và sắp xếp các luân xa của bạn. Hãy nhớ rằng - nếu một luân xa bị chặn, bạn sẽ cảm thấy sự mất cân bằng trong toàn bộ thực thể của mình. Bằng cách mặc một số màu sắc nhất định hoặc ăn một số loại thực phẩm , bạn có thể sắp xếp lại các luân xa của mình. Bạn cũng có thể sắp xếp lại các luân xa của bạn với thực hành yoga của bạn . Trong yoga, các tư thế và thần chú đặc biệt sắp xếp hệ thống luân xa và dòng chảy tổng thể của năng lượng prana sinh lực. Khi các luân xa của bạn thẳng hàng, bạn có thể sống một cuộc sống tốt nhất! Om Contas Mala Ganesha Nataraja Lótus O Yoga vem de uma rica tradição cultural com raízes há milhares de anos. Como tal, ele emprega vários símbolos, metáforas e dispositivos que remontam suas origens às práticas mitológicas e religiosas da Índia antiga. Embora não seja necessário entender seu contexto cultural original para praticar Yoga, explorar os símbolos do Yoga pode ajudar a enriquecer sua experiência, mergulhando em uma rica tapeçaria de imagens que serve como uma metáfora para a jornada espiritual. Cercar-se de símbolos positivos pode ser um dispositivo incrivelmente poderoso para produzir uma atmosfera de devoção e reverência e servir como um lembrete para se concentrar em sua prática. Alguns desses símbolos são imagens de divindades e heróis do panteão hindu e alguns deles são objetos simples que são comuns na vida religiosa indiana. No entanto, começaremos nossa pesquisa dos símbolos do Yoga com a metáfora mais onipresente, não apenas em todo o Yoga, mas em toda a vida espiritual e filosófica indiana. Om Diz-se que o som Om representa o som primordial do próprio universo. Quando cantado, o som possui três sílabas que correspondem à Trimurti, os três principais deuses da mitologia hindu ou, alternativamente, os três aspectos do princípio divino na filosofia hindu. Essas sílabas são A, Ue M. A sílaba A, corresponde a Brama, o deus ou princípio da criação. A sílaba U, corresponde Vishnu, o sustentador da vida ou o princípio da preservação e ordem. A sílaba M, corresponde Shiva, o deus ou princípio da destruição. Cantando Om é dito que contém um poder especial para purificar a mente e atrair a atenção para dentro, concentrando-se no que é mais essencial, mais básico, sobre a nossa experiência incorporada. Om tem seu próprio caráter especial na língua sânscrita, que é um símbolo poderoso que é visto em todo o mundo da ioga. O símbolo contém quatro partes, que são consideradas representativas de um aspecto da consciência humana. A curva inferior representa o estado de vigília. A curva do meio representa o estado de sonho. A curva superior representa o estado do sono profundo. O ponto na parte superior do símbolo representa um estado chamado Turiya, que é o estado transcendente em que se percebe sua unidade última com o resto da existência. A forma de meia-lua abaixo do ponto representa maia ou a ilusão do mundo material que cria a distinção entre si e os outros. Isso é visto como um limite que é preciso atravessar para atingir esse estado de turiya. Contas Mala Os colares de miçangas que são vistos ao redor do pescoço de muitos entusiastas do yoga não são apenas acessórios de moda exóticos. Eles realmente têm um propósito importante em certos tipos de prática de yoga. As contas são usadas ao executar Japa, ou a repetição de mantras como uma forma de meditação. Cada conta é realizada por uma repetição do mantra e quando o mantra termina, o praticante passa para a próxima conta e repete o mantra novamente. Fonte Cada ruim detém um grande número de contas. Tradicionalmente, 108 deles. O número 108 tem significado espiritual no yoga e no hinduísmo. Existem 108 pithas, ou locais sagrados importantes, na Índia, 108 nomes de deus, 108 Upanishads, os textos tradicionais da filosofia indiana, 108 pontos de pressão na medicina tradicional indiana. O idioma sânscrito tem 54 caracteres cada um com 2 formas, totalizando 108. Ganesha A figura comumente vista do corpo de um homem com a cabeça de um elefante é Ganesha, uma divindade popular no panteão hindu. Existem muitas histórias diferentes de Ganesha que o atribuem a origens diferentes, mas ele geralmente é retratado como o filho do deus Shiva e seu consorte Parvati. Em uma história de origem comum, Shiva decapita seu filho em um caso de identidade equivocada e substitui sua cabeça pela de Airavata, o cavalo corcel do deus Indra, que oferece sua cabeça por devoção a Shiva. Ganesha é comumente visto como o removedor de obstáculos e acredita-se que a adoração a ele traga prosperidade e sucesso, mas os obstáculos em questão não são apenas obstáculos físicos, mas também espirituais. É por isso que estátuas e imagens de Ganesha são tão comuns em estúdios de ioga. Nataraja A imagem de um deus dançando no topo de um demônio em um círculo de fogo segurando um tambor e uma cobra é uma representação comum de Shiva, o deus do tempo, destruição e mudança. Nesta imagem emocionante, Shiva é retratado dançando o Tandava, a dança sagrada que anuncia a criação e a destruição do universo. Ele pretende simbolizar a peça divina que é a vida e inspirar o devoto a ter uma atitude alegre e criativa em relação à existência. Pode parecer estranho que um deus da destruição seja visto como um objeto de amor e devoção, mas, na filosofia hindu, o mundo que ele destrói é o mundo ilusório da maia isso distrai o iogue de apreciar sua verdadeira natureza. O da união com o divino. Lótus A flor de lótus é um símbolo importante em muitas tradições orientais. A própria planta de lótus tende a crescer em águas pantanosas e lamacentas. Produz uma bela flor que fica logo acima da água e geralmente permanece intocada pelas águas turvas de onde emergiu. Dessa maneira, simboliza a possibilidade do despertar espiritual, de que alguém pode emergir do mundo de sofrimento e ilusão para o ar puro e a beleza da bem-aventurança transcendente. Uma das coisas que a flor de lótus é usada para simbolizar é a chakras, ou centros de energia localizados no corpo sutil. Cada um dos chakras é visto como um veículo para alcançar o progresso espiritual e culmina na "coroa" de mil pétalas chakra que emerge do topo da cabeça como o lótus da lagoa. Fonte Pensa-se que se alguém é capaz de desenvolver uma consciência de sua coroa chakra eles adquirirão a capacidade de perceber o mundo fora das limitações de seu corpo e transcender os estados comuns da consciência humana. Os símbolos do yoga são ricos em significado espiritual. Nós apenas arranhamos a superfície aqui. Um dos principais benefícios de estudar ioga na Índia é que você pode apreciar a prática em seu contexto cultural original. A riqueza da história, mitologia e filosofia que deu origem aos ideais de união divina que a ioga representa ainda está presente em Índia. Nós oferecemos Retiros de Yoga com vários estilos e treinamento de professores na Índia, que o preparará com todas as ferramentas necessárias para uma vida inteira de práticas nutritivas e esclarecedoras. Inscreva-se hoje! O que é Yoga Yoga ou ioga, significa controlar, unir. É um termo de origem sânscrita, uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta. Yoga é um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica. Yoga é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mente. Existem diversos ramos do yoga, como a raja-ioga, carma-ioga, jnana-ioga, bacti-ioga e hata-ioga, e cada uma delas possui ações e atividades diferentes para trabalhar com os indivíduos. Yoga é uma filosofia de vida que tem sua origem na Índia, há mais de 5000 anos, e atualmente é conhecido não apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo. A yoga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agir de acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranqüilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. Leia tudo sobre budismo e os deuses indianos.

biểu tượng của yoga