Tìm hiểu về phân khúc thị trường bắt đầu bằng việc tìm hiểu về các cách khác nhau mà bạn có thể phân khúc thị trường của mình. Có 4 loại phân đoạn thị trường được sử dụng phổ biến gồm: Phân khúc địa lý, phân khúc Nhân chủng học, phân khúc Tâm lý, Phân khúc Dưới đây là 4 chòm sao đa nghi nhất, không bao giờ đặt sự tin tưởng 100% vào người khác. Họ chỉ tin tưởng tuyệt đối vào suy nghĩ và phán đoán của bản thân, ngay cả khi đó là những người thân thiết nhất. Nào cùng kết quả trực tiếp xem ngay nhé! top 4 chòm sao đa nghi nhất Những người không tin tưởng mình, họ sẽ quá mức tin tưởng người khác, coi phán đoán của người khác là đúng, hoặc họ cũng cảm thấy phán đoán của người khác là sai, nhưng họ luôn luôn muốn thay đổi phán đoán của người khác lời nói của người khác, hy vọng họ có Những câu nói hay về nói xấu người khác đọc là phải thấm 1. Hãy vui mừng khi có người nói xấu sau lưng bị, điều đó chứng tỏ mình hơn họ, mình có những thứ mà họ không có. 2. Sống vui vẻ, vô tư là cách trả đũa đau nhất cho những kẻ đã nói xấu bạn. 3. Kẻ nói xấu sau lưng bạn là vì họ không bằng bạn về tất cả mọi thứ. Song cũng có người nhận định nữ MC chỉ đang làm phù dâu, bởi đi phía sau vẫn còn một cặp đôi khác tương tự. Rất có thể Kỳ Duyên chỉ đang làm phù dâu mà thôi, bởi nữ MC không hề đội khăn voan hay diện trang phục màu trắng, điều thường thấy ở những cô dâu. 2.2 Kiểu người cầu toàn bị áp lực từ xã hội Đây là kiểu cầu toàn thường tự chỉ trích, phê bình bản thân, cảm thấy áp lực sợ người khác sẽ từ chối mình từ đó dẫn đến lo lắng, kém tự tin. Tóm lại, họ chịu ảnh hưởng của những tiêu chuẩn đến từ xã hội và dễ phải đối mặt với những cảm xúc tiêu cực. EvrVEOA. Có một lần một người bạn mình nói một câu “Mình thấy càng lớn, càng va chạm, tiếp xúc nhiều ngoài xã hội mình càng bớt tin người khác hơn” Câu nói này khiến mình suy nghĩ khá nhiều bởi một phần mình thấy đúng, một phần mình thấy nó không đúng. Việc đặt niềm tin vào người khác nó có quan trọng không? Đối với cá nhân mình thì câu trả lời là rất quan trọng. Mình sẽ lấy 2 ví dụ cho bạn dễ hình dung ha Nếu 2 người yêu nhau thì 3 chữ phổ biến nhất mà 1 người nói với người kia chắc bạn cũng đoán được là gì nhỉ, có thể là em yêu anh, em nhớ anh, em cần anh, em thương anh,… Đối với mình 3 chữ này có thể khác với người khác đó là em tin anh. Tình yêu đôi lứa có cần thiết không? Cần chứ, nhưng tình yêu không đi kèm với niềm tin thì thường dẫn đến những chuyện không hay. Như nghi ngờ, kiểm soát, tự ti, suy nghĩ nhiều, liên tưởng, suy đoán, ghen tuông, cô đơn,… đối với cả 2 người. Nó không phải là 1 chiều mà cả 2 chiều, bởi chỉ cần 1 dấu hiệu mất niềm tin từ người kia thì người còn lại sẽ phản ứng lại tương tự như một tấm gương. Trong công việc nếu quản lý/ sếp không đặt niềm tin vào nhân viên của mình thì câu chuyện sẽ xảy ra tương tự. Đó là sự quản lý chi tiết, kiểm soát, kìm hãm, giới hạn năng lực, áp lực, lo lắng,… diễn ra cả 2 bên. Có 1 điều thú vị mà mình để ý đó là nếu như mình chưa bao giờ từng bị người khác không tin tưởng và nhận ra điều đó thì mình sẽ không biết tầm quan trọng của việc đặt niềm tin vào người khác. Ở trên chỉ là 2 ví dụ cơ bản nhưng để mà nói thì mình thấy tất cả mối quan hệ giữa người với người trong cuộc sống này đều cần có niềm tin trong đó như bạn bè, gia đình, người thân, đồng nghiệp, đối tác,… Lời giải ở đây có phải là nên đặt niềm tin vào người khác? Trở lại phần đầu bài viết, tại sao mình nói một phần mình thấy việc khi mình càng tiếp xúc với nhiều người thì bớt tin vào người khác lại đúng. Bạn có thể thấy hồi còn bé chúng ta là 1 tờ giấy trắng, khi là một tờ giấy trắng thì viết lên trên đó cái gì cũng được. Lửa nóng, nước đá lạnh, điện giật,… đâu phải chúng ta sinh ra đã biết được mà thông qua trải nghiệm, nhìn thấy, nghe được đâu đó thì mới hình thành nên những niềm tin như vậy. Đối với người khác cũng vậy, chúng ta sinh ra trong gia đình nơi mà có thể đặt niềm tin trọn vẹn ở đây mình đang nói đa số. Khi ra bên ngoài, gần nhất là trường mẫu giáo nơi những đứa nhóc đã biết lừa kẹo đứa khác, lớn hơn chút vào tiểu học, trung học là những trò mạnh tay hơn như lừa thầy cô, bố mẹ,… lớn hơn nữa thì lừa tiền, lừa tình,… không hiếm để thấy. Chính vì những trải nghiệm đấy cho nên “con người” cũng có thể tính là một mối đe dọa đối với mình và bạn. Nhưng ngược lại có những trải nghiệm khác, mình mới thấy được sự quan trọng của niềm tin. Mình đã từng làm mất niềm tin của một vài người để rồi nhận ra sự quan trọng của chữ tín. Mình đã từng không được niềm tin của một vài người để rồi bị kiểm soát, áp lực, lo âu. Mình đã từng không kiên nhẫn xây dựng sự tin tưởng để rồi tự cho rằng người đối diện không phải là người phù hợp. Mình có đọc được ở một cuốn sách nào đó lúc nào mình nhớ thì mình sẽ nhắc lại cho bạn, mình quên mất tiêu rùi < có một câu nói khá hay đó là “Chúng ta hãy tìm hiểu thật kỹ một người rồi sau đó hãy đặt niềm tin trọn vẹn” Đây cũng chính là cách mà mình vẫn đang thực hành đối với những mối quan hệ xung quanh của mình. Đối với một người nào đó mình muốn đặt niềm tin thì mình sẽ cho họ và mình một khoảng thời gian để làm quen, giao tiếp, tìm hiểu lẫn nhau rồi khi mình cảm thấy đã đủ rồi thì mình sau đó sẽ đặt niềm tin trọn vẹn. Ở đây có thể sẽ có 3 câu hỏi + Bao lâu là đủ, như thế nào là kỹ? Đủ hay kỹ mình thấy nó dựa trên quan điểm, trải nghiệm quá khứ của từng người. Nó thuộc về sự cảm nhận. Kiểu “Ồ, sau một thời gian tiếp xúc mình cảm thấy người này mình tin tưởng được”. Đơn giản vậy thôi Chứ mình không có một thước đo chính xác nào cho khía cạnh này. + Vậy sau đó họ làm điều xấu với mình thì sao? Đối với mình sau khi mình đã tìm hiểu và đặt niềm tin cho họ rồi thì dù sau đó có ra sao đi nữa mình cũng vui vẻ chấp nhận. Nếu họ làm điều xấu đối với mình thì mình xem như đó là trải nghiệm mình cần phải có để lần sau mình biết cách mà tránh. Hoặc đơn cử là việc đặt niềm tin cho nhân viên làm phần việc của họ rồi thì nếu kết quả không tốt thì mình sẽ chịu trách nhiệm, có thể là mình giao việc chưa đủ kỹ hoặc hướng dẫn chưa đủ sâu hoặc mình chưa nắm bắt được năng lực của bạn đó. + Nếu người đối diện vẫn không tin mình thì sao? Chuyện này là chuyện mình không kiểm soát được, đó là quyền của người đối diện. Mình chỉ kiểm soát được việc mình đặt niềm tin cho họ thôi. Chứ về chuyện này mình nghĩ thời gian sẽ đưa ra câu trả lời. Việc đặt niềm tin trọn vẹn rất quan trọng đối với mình. Lý do là bởi khi mình có niềm tin với một người nào đó thì những cảm xúc tiêu cực đối với họ như 2 ví dụ phía trên sẽ khó xuất hiện. Mối quan hệ sẽ phát triển lâu bền hơn. Một mối quan hệ được xây dựng từ niềm tin mình thấy rằng là một mối quan hệ chặt chẽ. Theo quan điểm cá nhân thì hầu hết những mâu thuẫn đều xảy ra bởi do một người làm mất niềm tin người kia. Việc giữ niềm tin cho các mối quan hệ cực kỳ khó, nếu mất rồi thì rất khó để xây dựng lại. Nhưng cũng chính vì sự mất mát đấy con người mới có thể học hỏi từ sai lầm để rồi rút kinh nghiệm cho những mối quan hệ tiếp theo. Mình hy vọng rằng bạn và những mối quan hệ xung quanh bạn đều dành cho nhau niềm tin trọn vẹn. Dù ra sao đi chăng nữa thì mình thấy rằng rất hạnh phúc nếu được sự quan tâm thật lòng từ những người xung quanh mà không vì mục đích nào cả. Có những người dù cả năm mình không gặp nhưng mình alo nhờ giúp đỡ họ vẫn đồng ý. Những người như này là số ít nhưng chính vì điều đó mình mới trân trọng. Về cuối cùng mình thấy tài sản quý nhất là chất lượng các mối quan hệ. Bởi vì sau cùng sẽ rất vui nếu chúng ta cùng ngồi xuống kể những câu chuyện lên voi xuống chó của cuộc đời Bài viết này được viết vào cuối năm. Mình hy vọng bạn đọc được bài viết sẽ có một năm nhiều trải nghiệm mới. Lý do mình không nói đến 2 chữ thành công bởi mình nghĩ rằng thất bại cũng là thành công và tất cả đều là trải nghiệm quý giá. Mình tin bạn sẽ có được hạnh phúc. Cảm ơn bạn đã đọc đến dòng này nhé. Cường. Cách để người khác tin tưởng giúp bạn xây dựng mối quan hệ lành mạnh và tốt đẹp hơn. Bởi nếu không có lòng tin, mọi việc làm đều sẽ trở nên vô nghĩa. Dưới đây, sẽ chia sẻ cho bạn 12 cách để người khác tin tưởng bạn. Mục lục bài viết1 Cách để người khác tin tưởng bạn trong công việc và cuộc Dành sự tin tưởng cho người Trung thực với lời nói và sẵn sàng hành Giao tiếp hiệu quả là cách để người khác tin tưởng Cần có thời gian để được người khác tin Suy nghĩ trước khi hành Tôn trọng các mối quan hệ bạn đang Tích cực tham gia các hoạt động Luôn là người trung Giúp đỡ mọi người khi có Đừng che giấu cảm xúc của Đừng quá đề cao bản Nhận thức về ngôn ngữ cơ thể2 Tổng kết Dành sự tin tưởng cho người khác Muốn được người khác tin tưởng, trước hết bạn cần phải tin tưởng họ trước. Tin tưởng vào những điều họ nói và hành động của họ. Thiết lập lòng tin giữa hai người chính là một bài tập về đức tin. Bởi không ít lần chúng ta đã từng thất vọng về một ai đó. Vì vậy, sự cởi mở về một người mới không phải lúc nào cũng trở nên dễ dàng. Thế nhưng, khi đã có niềm tin, bạn cũng sẽ dễ dàng cảm thấy rằng họ đang tin tưởng bạn. Niềm tin sẽ được phát triển theo thời gian. Vì vậy đừng tỏ ra nóng vội. Hãy thể hiện cho người khác thấy rằng, bạn đang cảm thấy thoải mái và tin tưởng họ rất nhiều. Mối quan hệ tương tác hai chiều này là là một trong những cách để người khác tin tưởng bạn hơn. Trung thực với lời nói và sẵn sàng hành động Trong giao tiếp cũng như công việc, bạn cần phải có cam kết với lời nói của mình. Cam kết ở đây có nghĩa là lời nói phải trung thực, xuất phát từ sự thật. Đi kèm với nó là những hành động để thực hiện cho những gì bạn đã nói ra. Khi thực hiện được hành động của mình, người khác sẽ ngả mũ kính nể bạn hơn. bởi là người “nói được làm được”. Do vậy, bạn sẽ nhận được sự yêu mến và niềm tin từ phía mọi người. Giao tiếp hiệu quả là cách để người khác tin tưởng bạn Học giao tiếp hiệu quả không chỉ giúp bạn xây dựng các mối quan hệ trong công việc và cuộc sống mà nó giúp bạn xây dựng được lòng tin từ phía mọi người. Giao tiếp trung thực, đúng chủ đề, không khoe khoang chính là chìa khóa để người khác tin bạn hơn. Họ sẽ thấy rằng bạn là một người khiêm tốn, uy tín và làm nhiều hơn nói. Giao tiếp thông minh, khôn khéo là cách để người khác tin tưởng bạn Cần có thời gian để được người khác tin tưởng Sự tin tưởng không phải có trong một hai ngày mà nó là cả một quá trình thể hiện qua lời nói và hành động. Để chiếm được lòng tin từ phía mọi người, trước tiên hãy thực hiện từ những cam kết nhỏ. Sau này, khi niềm tin lớn dần, bạn sẽ chấp nhận thực hiện những cam kết lớn hơn. Hãy đặt niềm tin, công sức và trách nhiệm vào những việc bạn đã, đang và sẽ làm. Như vậy thời gian sẽ minh chứng cho bạn thấy rằng, tất cả những gì bạn làm là vô cùng tuyệt vời. Điều này khiến mọi người có con mắt và suy nghĩ khác về bạn. Suy nghĩ trước khi hành động Không phải cam kết nào cũng có thể thực hiện được, vì thế hãy cẩn trọng với những lời nói của mình. Bởi nếu mất niềm tin dù chỉ một lần, bạn sẽ khó có thể lấy lại được sự tin tưởng ở những lần tiếp theo. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý rằng, chỉ nên đưa ra những cam kết mà bạn có thể làm được. Đừng nhân hóa bản thân lên quá nhiều, bởi đôi khi sự thất bại sẽ khiến bạn trở nên yếu kém trong mắt người khác. Tôn trọng các mối quan hệ bạn đang có Mối quan hệ bạn đang có có thể là mối quan hệ xã giao hoặc thân thiết. Thế nhưng, bạn nên ghi nhớ rằng, dù trong bất kỳ mối quan hệ nào. Làm sao để người khác tôn trọng mình thì bạn cũng nên dành cho đối phương tự tôn trọng, chân thành. Bởi rất có thể, họ chính là người sẽ giúp đỡ bạn những lúc khó khăn trong công việc và cuộc sống. Trao cho nhau niềm tin, sự coi trọng sẽ giúp bạn cải thiện mối quan hệ. Đồng thời, đây cũng là một trong những cách để người khác tôn trọng bạn hơn. Tích cực tham gia các hoạt động nhóm Tất nhiên rồi, lấy được sự tin tưởng từ phía nhiều người bao giờ cũng chất lượng hơn là sự tin tưởng từ một người. Bởi khi đã có lòng tin, thì việc chạm đến thành công chỉ là vấn đề sớm hay muộn mà thôi. Một trong những cách để người khác tin tưởng bạn là tích cực, sôi nổi tham gia các hoạt động nhóm. Tại đây, bạn sẽ học được nhiều kỹ năng và kiến thức bổ ích. Bên cạnh đó, việc bạn cởi mở, nhiệt huyết trong các hoạt động nhóm sẽ giúp bạn khẳng định được giá trị của bản thân, từ đó được mọi người yêu mến và tin tưởng hơn. Tham gia các hoạt động nhóm để khẳng định bản thân Luôn là người trung thực Trong cuộc sống và công việc, thất bại là điều khó có thể tránh khỏi. Thế nhưng, bạn nên thẳng thắn đối diện với những khó khăn và thất bại mà mình gặp phải. Chỉ khi bạn chấp nhận được sự thật, bạn mới có thể tự mình tìm ra những giải pháp mới để khắc phục được điều đó theo chiều hướng tốt hơn. Sự trung thực và cầu tiến sẽ khiến cho người khác thay đổi suy nghĩ về bạn. Bởi bạn không giấu dốt, không bào chữ mà bạn đang thật sự cố gắng cho mục tiêu của mình. Chính điều nay sẽ khiến mọi người xung quanh khâm phục về ý chí và nghị lực phi thường của bạn. Giúp đỡ mọi người khi có thể Giúp đỡ mọi người ngay cả khi hành động đó không mang lại lợi ích gì cũng giúp bạn xây dựng niềm tin. Bởi lòng tốt, sự cảm thông không phải lúc nào cũng xuất hiện đúng lúc, đúng chỗ. Trao đi sự chân thành để nhận lại sự yêu mến, tin tưởng. Đây đích thực là một trong những nguyên tắc xây dựng lòng tin mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày thông qua những hành động nhỏ nhặt nhưng đầy ý nghĩa. Đừng che giấu cảm xúc của bạn Bạn có tin không, cảm xúc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc xây dựng lòng tin. Xét trong một hoàn cảnh cụ thể như sau. Nếu bạn đang thất bại trong việc thực hiện cam kết của mình. Đừng tỏ ra chán nản hoặc nhụt chí. Bởi những người xung quanh sẽ nhìn bạn bằng ánh mắt hèn nhát, thiếu sự tôn trọng bởi bạn không đủ sức để đứng dậy và bước tiếp. Ngược lại, nếu bạn có nỗ lực, quyết tâm vực lại những thất bại mình đã trải qua thì bạn sẽ nhận được nhiều sự tin tưởng từ phía mọi người hơn. Cách để người khác tin tưởng bạn là không nên che giấu cảm xúc thật của mình Đừng quá đề cao bản thân Việc quá đề cao bản thân sẽ vô tình biến bạn trở thành một người khoe khoang, tự đắc. Điều này không hề có lợi nếu bạn đang muốn xây dựng lòng tin từ phía mọi người. Nhận thức về ngôn ngữ cơ thể Bạn nên nhớ rằng, lời nói và hành động phải nhất quán với nhau trong giao tiếp. Nếu bạn đang đề cập đến một vấn đề quan trọng, thì nên sử dụng ngôn ngữ hình thể kiểu trang trọng cùng ánh mắt nghiêm nghị. Ngược lại, nếu đó là câu chuyện hài hước, bạn có thể sử dụng nụ cười và ánh mắt tươi vui. Bên cạnh đó, việc tương tác bằng ánh mắt đó là cách giao tiếp thông minh sẽ khiến người khác cảm thấy bạn là một người đáng tin cậy. Tổng kết Cách để người khác tin tưởng bạn không hề khó. Nếu bạn nắm được những tuyệt chiêu mà chia sẻ trong bài viết. Đây sẽ là một trong những kiến thức bổ ích giúp bạn học giao tiếp hiệu quả để xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp hơn. Nếu bạn muốn biết thêm nhiều kiến thức hữu ích giúp bạn hoàn thiện hơn trong giao tiếp hãy nhanh tay đăng ký vào theo dõi các khoá học giao tiếp trên Box để có cơ hội khám phá những phương pháp cũng như kỹ thuật mới nhất giúp giao tiếp thành công. Cảm ơn và chúc các bạn thành công! [ ] 1. Cách Lòng Tin Hình Thành Ngày càng khó để chúng ta tiếp tục nhạy cảm, tin người và mở lòng với cuộc sống trong thời đại của sự bất ổn, biến động toàn cầu, ly hôn và đời sống gia đình rối loạn này. May thay, nhiều người vẫn có những người bạn và gia đình mà ta có thể dựa vào, hoặc người bạn đời mà ta có thể tìm đến như một nơi trú ẩn an toàn, nơi mà ta có thể cởi bỏ “áo giáp”, thư giãn và là chính mình. Nhưng đôi khi, ngay cả ở đó thì tình hình cũng trở nên khó khăn. Khi áp lực hàng ngày xâm nhập vào không gian được bảo vệ của ta, hoặc một rắc rối bất ngờ trong mối quan hệ phá vỡ sự điềm tĩnh của ta, có thể ta sẽ bắt đầu cảm thấy bất an và nghi ngờ bản thân. Ta cũng có thể bắt đầu ngờ vực tình yêu, lòng chung thủy và sự đáng tin của người yêu/bạn đời. Ta có thể sẽ phản ứng với những nghi ngờ đó bằng cách vô tình có những hành vi né tránh họ một cách tế nhị. Tại sao lòng tin lại dựa trên những nền tảng không vững chắc như vậy? Mặt khác, chẳng phải sẽ rất nguy hiểm nếu ta quá ngây thơ và dễ tin người hay sao? Ngày nay các cặp đôi gặp phải những vấn đề lòng tin nào mà cách đây 10 năm nó gần như không tồn tại? Cách nào tốt nhất giúp ta đối phó với những sự việc hoặc hoàn cảnh đe dọa hủy hoại lòng tin và sự tự tin của ta? Lòng tin là gì? Từ điển Oxford định nghĩa lòng tin là “một niềm tin vững chắc vào độ tin cậy, sự thật, năng lực hoặc sức mạnh của một người hay một điều gì đó.” Ví dụ, ta tin tưởng những người tốt bụng với mình, những người chính trực và hành động đúng với lời nói của họ. Ta tin tưởng người mà mình có thể trông mong rằng họ sẽ luôn làm điều “đúng.” Trong một mối quan hệ thân mật, ta sẽ tin người yêu/bạn đời nếu họ dễ đoán, đáng tin cậy và chân thật. Những vấn đề lòng tin có đang tăng lên? Gần đây một số nhà tâm lý học báo cáo rằng trong 10 năm qua, những vấn đề lòng tin ở các cặp đôi tìm đến tư vấn đã tăng cao chưa từng thấy. Theo lời Joe Bavonese, thuộc Viện Quan hệ ở Royal Oak, Michigan, một phần của sự gia tăng này là do những tiến bộ công nghệ gần đây khiến cho những cặp đôi dễ dàng lừa dối nhau hơn, chẳng hạn như giấu tin nhắn, danh sách cuộc gọi, tin nhắn từ bạn bè trên Facebook và email. Ngày nay, hàng trăm bài blog, bài viết và mục tư vấn đưa ra những lời khuyên nhằm giúp các cặp đôi giải quyết vấn đề rắc rối về lòng tin. Nhiều bảng câu hỏi có sẵn để đo lường lòng tin trong mối quan hệ lòng tin vào đối tượng mà mình đang yêu thương cũng như niềm tin toàn cầu niềm tin vào bản chất con người. Rõ ràng, vấn đề lòng tin rất quan trọng đối với nhiều người, nhất là những người đang cố gắng có được một mối quan hệ đầy yêu thương và viên mãn. Ban đầu chúng ta hình thành lòng tin như thế nào? Trẻ em học cách tin như thế nào là một câu hỏi căn bản được giải đáp bởi các nhà tâm lý học phát triển lỗi lạc của thế kỷ 20, đáng chú ý nhất là Erik Erikson, John Bowlby và Winnicott. Mỗi người đều viết rất nhiều về niềm tin và vai trò chủ yếu của nó trong sự trưởng thành và phát triển liên tục của trẻ em. Erikson nói rằng trẻ sơ sinh hình thành niềm tin cơ bản khi trẻ giải quyết thành công cơn khủng hoảng tâm lý hoặc cơ hội đầu tiên trong đời; đó là mâu thuẫn giữa Tin và Không tin. Khi một em bé được người lớn nuôi dạy và luôn được người này cố gắng đáp ứng nhu cầu, bé sẽ hình thành niềm tin ở cuối năm 1 tuổi. Erikson khẳng định rằng nhân tố then chốt ở giai đoạn phát triển này chính là tỷ lệ giữa tin và không tin. Mức độ tin tưởng cao hơn ở trẻ em có liên quan mật thiết đến các kiểu gắn bó an toàn. Các bé mới biết đi mà tin tưởng vào môi trường xung quanh thường là những bé đã hình thành sự gắn bó an toàn với cha mẹ hoặc người chăm sóc. Trên thực tế, nhà lý luận về sự quyến luyến John Bowlby kết luận rằng niềm tin cơ bản, như Erikson định nghĩa, là hoàn toàn cần thiết cho sự phát triển tâm lý khỏe mạnh của cá nhân trong suốt quãng đời của họ. Ông mô tả những kiểu gắn bó an toàn và không an toàn được Mary Ainsworth xác định ở các em bé 1 tuổi như là những dấu hiệu mạnh mẽ thể hiện mức độ tin tưởng của các em. Theo Bowlby, “Giới hạn của an toàn-không an toàn… có vẻ cũng nói đến đặc trưng ở giai đoạn sơ sinh mà Erikson gọi là niềm tin cơ bản.’ Vì vậy nó quyết định một khía cạnh của tính cách có liên quan trực tiếp đến sức khỏe tâm thần.” Nhà phân tâm học/bác sĩ nhi khoa D. W. Winnicott tin rằng việc trẻ dự đoán được cha mẹ sẽ làm gì là rất quan trọng để xây dựng lòng tin của trẻ. Trong cuốn sách của mình, Talking to Parents, ông viết, “Cha mẹ, đặc biệt là người mẹ ở những năm đầu, sẽ rất vất vả trong việc bảo vệ con khỏi những yếu tố bất ngờ.” Theo Robert Firestone, những bậc cha mẹ như vậy “có tính cách ấm áp, tình cảm, nhạy cảm trong việc nuôi dưỡng, chăm sóc con cái và cũng cho trẻ sự kiểm soát, định hướng và hướng dẫn.” Trải nghiệm ấu thơ góp phần gây ra những vấn đề về lòng tin Có vô số trải nghiệm khó chịu thời thơ ấu góp phần gây ra sự không tin tưởng và thiếu tự tin ở trẻ em. Ví dụ, những câu trả lời không nhất quán của cha mẹ hay việc họ không thể đưa ra lời hứa sẽ khiến trẻ bất an và mất lòng tin. Cơn giận dữ đáng sợ của cha hoặc mẹ có thể phá vỡ niềm tin của đứa trẻ về một thế giới có thể dự đoán được. Sự phản bội lòng tin xảy ra cùng với việc bị lạm dụng tình dục hay những lần bị bạo hành nghiêm trọng trong thời gian dài có thể kích thích trạng thái tách biệt ở các nạn nhân trẻ tuổi. Những sự việc này cũng có thể khiến trẻ tin rằng mình sẽ bị phản bội trong tương lai, hoặc dẫn đến một số điểm mù nhất định trong khả năng trẻ đánh giá chính xác mức độ đáng tin cậy ở người khác. Những cách giao tiếp không thành thật mà nhiều bậc phụ huynh sử dụng với nhau và với con cái cũng làm tổn hại đến lòng tin của trẻ. Người cha người mẹ thiếu chính trực có khuynh hướng dối trá trong quá trình giao tiếp hành động của họ không tương ứng với lời nói. Thông điệp “nước đôi” của họ khiến con trẻ hoang mang và phá hỏng ý thức của trẻ về hiện thực. Gregory Bateson đã tập trung vào động lực quan trọng này – sự “tiến thoái lưỡng nan” – trong cuốn sách Steps Toward an Ecology of Mind của mình. Dựa trên nghiên cứu lâm sàng, ông kết luận rằng trẻ em học cách không tin vào nhận thức của mình trong các tương tác xã hội khi trẻ hoang mang và bối rối bởi những thông điệp “nước đôi” mà mình từng trải nghiệm trong gia đình. Những sự kiện đau thương này trong thời thơ ấu để lại vết sẹo vô hình và có tác động sâu sắc đến ta trong suốt cuộc đời. Trong nỗ lực bảo vệ chính mình, chúng ta xây dựng một hệ thống phòng vệ chống lại nỗi đau, sự hỗn loạn và sự vỡ mộng. Một số người thề không bao giờ tin tưởng bất kì ai nữa; những người khác trở nên thận trọng thái quá và quyết tâm không trở thành “kẻ khù khờ.” Nếu bị sự không trung thực của cha mẹ làm tổn thương, ta có thể nhìn người khác từ một quan điểm sai lệch và hình thành thái độ hà khắc, cay độc đối với họ. Hành động tự phòng thủ này giúp ta duy trì ảo tưởng về sức mạnh và sự kiên cường, nhưng cũng chính nó sẽ hạn chế khả năng ta tin tưởng người khác và tìm kiếm sự viên mãn trong một mối quan hệ gần gũi. 2. Vấn Đề Lòng Tin Trong Mối Quan Hệ Trong một mối quan hệ thân mật, lòng tin là yếu tố quan trọng nhất. Chuyên gia về mối quan hệ Shirley Glass chỉ ra rằng, “Mối quan hệ thân mật phụ thuộc vào sự thành thật và cởi mở. Nó được xây dựng và duy trì thông qua niềm tin rằng ta có thể tin vào những gì người khác nói với ta.” Trong thực tế, lòng tin có thể được xem như chất keo gắn kết mối quan hệ vì nó tạo điều kiện cho sự gắn kết cảm xúc tích cực giữa những người yêu nhau dựa trên tình cảm, tình yêu và lòng chung thủy. Sự tin tưởng lẫn nhau ở các cặp đôi hạnh phúc được chất oxytocin củng cố; oxytocin là chất hóa học thần kinh trong não giúp tiến hành gắn kết trẻ sơ sinh với mẹ của bé. Hoạt động âu yếm, trìu mến giữa những người yêu nhau cũng giúp tiết ra oxytocin mà theo một số nhà khoa học thì nó “giúp người ta tin tưởng nhưng không mù quáng.” Ngược lại, sự không tin tưởng có thể phá vỡ ngay cả những mối quan hệ thắm thiết nhất. Rất nhiều tình huống xảy ra trong một mối quan hệ có thể gây ra thái độ nghi ngờ ở một hoặc cả hai người. Hầu hết mọi người phản ứng với sự lừa dối của đối phương giống như cách họ phản ứng với những lời nói dối, sự không trung thực và thông điệp “nước đôi” của cha mẹ. Thông điệp “nước đôi” và vấn đề lòng tin Thông điệp “nước đôi” tạo ra sự hoang mang và xa cách ở các cặp đôi thông qua việc phá vỡ cảm giác tin tưởng lẫn nhau. Một số người bắt đầu nghi ngờ đối phương gần như ngay sau khi quen nhau vì trong thâm tâm, họ sợ sự thân mật và gần gũi. Những người khác có thể phản ứng lại dấu hiệu ban đầu của sự phản bội hoặc không đáng tin ở nửa kia. Ví dụ, một cô gái trẻ nghĩ rằng người yêu mới dành ít thời gian với cô hơn lúc trước. Khi cô đề cập đến điều này, anh nhấn mạnh rằng anh yêu cô nhiều hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, lời nói của anh không trấn an được cô, bởi vì hành động của anh không “khớp” với những phát biểu có vẻ rất quan tâm này. Trong những trường hợp này, quan trọng là ta nên căn cứ vào hành động hơn là chỉ dựa vào những gì đối phương nói. Sự lừa dối, ngoại tình, hành vi tự hủy hoại bản thân và các vấn đề lòng tin Phản ứng của con người đối với sự không trung thực của nửa kia chủ yếu dựa trên kinh nghiệm quá khứ của họ với cha mẹ, những người có thể đã phản bội lòng tin của họ. Khi thảo luận về hậu quả của một cuộc ngoại tình, Shirley Glass nhấn mạnh rằng “Những người không hình thành niềm tin cơ bản trong suốt thời thơ ấu đặc biệt dễ bị người thân yêu lừa dối. Ngoại tình gợi lại tất cả những vết thương thuở ấu thơ của một người từng bị người khác lừa dối.” Phản bội lòng tin có thể gây hại cho mối quan hệ nhiều hơn là bản thân cuộc ngoại tình. Sự lừa dối phá vỡ hiện thực của những người khác, hủy hoại niềm tin vào tính xác thực trong nhận thức và kinh nghiệm chủ quan của họ. Theo Robert Firestone, “Sự phản bội lòng tin đến từ việc người yêu/bạn đời bí mật qua lại với người khác khiến cho người bị lừa dối sửng sốt và đau đớn nhận ra rằng người mà họ đã gắn bó lại có một cuộc sống bí mật và rằng có một khía cạnh ở người đó mà họ không hề hay biết.” Tương tự như vậy, trong Living and Loving After Betrayal, Steven Stosny tuyên bố rằng, “Cũng như sự tổn hại mà vết đạn bắn đe dọa đến sức khỏe nói chung của cơ thể, sự phản bội tình cảm xuyên thủng’ lòng tin và tình yêu và ảnh hưởng đến cách chúng ta hiểu về cuộc sống của mình nói chung.” Lòng tin cũng có thể bị phá hủy vì sự thờ ơ, chỉ trích, khinh thường và các hành vi cự tuyệt trực tiếp lẫn gián tiếp của một trong hai người. Việc người mà ta yêu thương giữ bí mật hay lừa dối ta về việc lạm dụng rượu hoặc ma túy có thể phá hủy niềm tin của ta. Sự dối trá về tiền bạc, tài chính gia đình, hoặc những ý đồ khác có thể phá hủy lòng tin của ta đối với bạn đời. Tiếng nói chỉ trích nội tâm “nuôi dưỡng” các vấn đề lòng tin trong mối quan hệ như thế nào Thái độ hoài nghi bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi những tiếng nói chỉ trích trong thâm tâm. Quá trình suy nghĩ tiêu cực này là một phần của hệ thống phòng vệ mà ta xây dựng khi còn là trẻ con; nó liên quan đến cuộc đối thoại nội tâm chống lại lợi ích tốt nhất của ta và thể hiện sự cay độc đối với người khác. Nó là thủ phạm gây ra các vấn đề về lòng tin trong những mối quan hệ gần gũi nhất của con người. Nếu ta nghi ngờ chính mình, xem bản thân là không xứng đáng hoặc cảm thấy tiêu cực đối với người khác, ta sẽ không thể tìm kiếm tình yêu và sự hài lòng trong mối quan hệ. Khi tìm thấy một ai đó thực sự chấp nhận và yêu thương mình, ta có thể bắt đầu cảm thấy lo lắng vì cái nhìn tích cực của họ về ta mâu thuẫn với nhận thức tiêu cực về bản thân của ta. Đến lúc này, sự nghi ngờ bản thân có thể áp đảo tư duy hợp lý. Những tiếng nói chỉ trích nội tâm trở nên mạnh mẽ hơn, nói với ta rằng ta không xứng đáng có được tình yêu; nó cũng có thể tập trung vào và phóng đại bất kì sai sót nào ở người yêu thương ta, rồi ta bắt đầu kén cá chọn canh và chê bai họ. Định kiến về giới và thái độ phân biệt giới tính đại diện cho một phần mở rộng của tiếng nói chỉ trích nội tâm trong khuôn khổ văn hóa. Nó tập trung vào những đặc điểm tiêu cực nhất định mà được cho là “đặc trưng” của nam giới hoặc nữ giới và thúc đẩy sự không tin tưởng và chỉ trích cay độc giữa hai giới. Những quan điểm méo mó như “Đàn ông thật vô cảm. Họ không quan tâm đến cảm xúc, đến phụ nữ hoặc trẻ con” và “Phụ nữ thật trẻ con và quá tình cảm, họ không hiểu những vấn đề thực tiễn” là những ví dụ về lối tư duy này. Trớ trêu thay, ta có thể thấy một vài tiếng nói nội tâm là thân thiện và có ích. Những tiếng nói này cảnh báo ta về những nguy hiểm khi ta để mình yếu đuối, mở lòng hoặc cả tin, đôi lúc ngay khi ta vừa bắt đầu một mối quan hệ mới, “Đừng quá vội mừng. Đừng gắn bó quá sâu, mi sẽ chỉ bị tổn thương hoặc bị từ chối mà thôi.” Nhiều người cảm nhận tiếng nói này như kiểu “huấn luyện viên” nội tâm thường cho lời khuyên tồi về cách ứng xử trong một mối quan hệ. “Hãy nhớ rằng, bạn phải cố gắng thể hiện mình một cách tốt nhất. Sai một li, đi một dặm và cuối cùng bạn sẽ chỉ còn lại một mình.” Hoặc là nghi ngờ sự tận tâm hay tình yêu của nửa kia, “Tại sao anh ấy cô ấy không trìu mến hơn?”, “Tại sao anh ấy cô ấy luôn luôn ở cùng với bạn bè?”, “Anh ấy cô ấy không thực sự quan tâm đến cậu đâu.” Những suy nghĩ tiêu cực khác sẽ củng cố cho bất kì sự ngờ vực bản thân nào mà ta vốn đeo mang sẵn, “Không có gì lạ khi anh ấy cô ấy cho mình leo cây. Anh ấy cô ấy đã hối hận vì hẹn hò với mình rồi.” “Một khi anh ấy cô ấy biết về mình, anh ấy cô ấy sẽ phát hiện ra bản chất con người mình.” Một số những tiếng nói xấu xa nhất là tiếng nói “công kích” ta với những suy nghĩ khiến ta lo âu dự về sự từ chối và mất mát, nhất là trong những tình huống có xuất hiện “tình địch”, ví dụ, “Hãy cẩn thận! Mình sẽ mất anh ấy cô ấy cho xem. Anh ấy cô ấy đang làm gì? Đang đi đâu? Mình nên tìm hiểu đi. Sẽ ra sao nếu anh ấy cô ấy gặp gỡ người khác tại nơi làm việc, tại bữa tiệc đó? Mình không thể cạnh tranh với anh chàng/cô nàng ấy đâu. Mình sẽ không thể chịu đựng được điều đó! Mình sẽ không bao giờ có thể gặp được ai khác. Đời mình thế là xong.” 3. Xây Dựng Lại Niềm Tin Để xây dựng lại niềm tin sau khi bị phản bội, những người yêu nhau cần phải xác định những tiếng nói chỉ trích nội tâm vẫn đang tiếp tục “đổ thêm dầu vào lửa”, khiến họ mắc kẹt trong quá khứ. Nếu sự không chung thủy khiến lòng tin rạn nứt, họ cũng cần một cuộc đối thoại lâu dài về những gì mà mỗi người mong muốn; dù là để hàn gắn lại mối quan hệ hay để “đường ai nấy đi.” Một nguồn thông tin có ích vào lúc này, cuốn sách Not Just Friends, của Shirley Glass, cung cấp những gợi ý có giá trị giúp “Chữa lành vết thương sau khi bị phản bội” như tựa phụ của sách cho biết. Tiến sĩ Glass nhấn mạnh rằng “Bạn không thể giành được lòng tin bằng những lời thề thủy chung… Liều thuốc giải đối với việc giữ bí mật, sự lừa dối và những cái cớ cho việc vụng trộm… là sự cởi mở, trách nhiệm giải thích và sự thành thật.” Bà cũng khuyên rằng, “Điều giúp ta có thể tha thứ cho đối phương chính là lòng trắc ẩn… Cả hai phải tìm kiếm và thứ tha vì những gì họ đã làm trong vấn đề hôn nhân dẫn đến sự không chung thủy hoặc vì những hành vi gây tổn thương xảy ra sau khi sự phản bội bị phát hiện.” 4 nguyên tắc chung để củng cố niềm tin trong mối quan hệ gần gũi Chân thật và chính trực Hãy cố gắng chân thật và minh bạch hơn trong toàn bộ tương tác cá nhân của bạn. Điều này đòi hỏi bạn phải vượt qua khó khăn để thật sự hiểu bản thân và có lẽ là để đối mặt với những phần tính cách mà có thể chẳng dễ chịu gì. Tuy nhiên, hiểu nhiều về bản thân sẽ cho phép bạn từng bước xây dựng nhiều niềm tin hơn vào chính mình và suy nghĩ, cảm xúc và giá trị của mình. Sống với tính chính trực, tuân theo các giá trị và nguyên tắc của mình cũng giúp bạn trở thành một người đáng tin. Không “xù lông nhím” Hãy học cách ít xù lông nhím hơn trong giao tiếp với nửa kia Không xù lông nhím tức là có một cái nhìn thực tế về bản thân và nửa kia, đồng thời mở lòng lắng nghe phản hồi. Hãy tìm hiểu phần cốt lõi của sự thật trong mọi phản hồi hoặc lời phê bình bạn nhận được từ đối phương. Bạn có thể nhận ra rằng bạn đang quá nhạy cảm với những vấn đề nhất định, nhưng vẫn chưa mở lòng để thảo luận về các vấn đề khác. Trong một mối quan hệ lâu dài, hai bên sẽ sớm hiểu rằng vấn đề nào là “cấm kị” và ngừng nhắc đến nó trong những cuộc nói chuyện. Tuy nhiên, đây chính xác là hành vi “kiểm duyệt” dẫn đến sự không tin tưởng và căng thẳng trong mối quan hệ. Thấu hiểu Hãy chấp nhận và hiểu rõ những khác biệt giữa bạn và nửa kia thay vì để những khác biệt này trở thành bất đồng thúc đẩy sự không tin tưởng. Mối quan hệ tình cảm chín chắn đòi hỏi sự đánh giá đúng và tôn trọng sự độc đáo của người kia. Điều này có nghĩa là nhìn nhận nửa kia như một cá thể tách biệt với những ý kiến và quan điểm của họ. Giao tiếp thẳng thắn Hãy chú ý hơn đến sự không nhất quán giữa lời nói và hành động của bạn. Kiểu tự nhận thức này cho phép những người đang yêu hình thành nhiều niềm tin hơn về nhau. Nhằm củng cố sự tin tưởng lẫn nhau này, các cặp đôi cũng cần phải học cách thể hiện sự khao khát và mong muốn của họ một cách thẳng thắn hơn. Khi mọi người thẳng thắn yêu cầu những gì mình muốn trong một mối quan hệ thân mật, họ cảm thấy nhạy cảm và cởi mở hơn đối với việc yêu và được yêu. Khi khám phá những ý nghĩa khác nhau của lòng tin, quan trọng là bạn phải phân biệt giữa niềm tin vô điều kiện quá ngây thơ và niềm tin có điều kiện dựa trên sự đánh giá và trải nghiệm trong quá khứ. Phân biệt giữa việc hoài nghi lành mạnh vốn thể hiện sự trưởng thành và việc chỉ trích cay độc thể hiện sự thiếu chín chắn và thích nghi kém cũng rất quan trọng. Khi tiếng nói chỉ trích nội tâm chiếm ưu thế trong tư duy của mình, ta có khuynh hướng trở nên khắc nghiệt và xem thường người khác. Những thái độ tiêu cực này hủy hoại tinh thần của con người; nó gây tổn thương cho ta cũng như cho những người thân yêu của ta. Thái độ hoài nghi lành mạnh là một phần của cái tôi chân thật, trong khi chỉ trích cay độc lại chống lại cái tôi, là phần tính cách gây hại cho lòng tự trọng và cản trở các mối quan hệ của ta. Tóm lại, lòng tin là cực kì quan trọng; nó giúp giữ gìn tình yêu, tình cảm và sự dịu dàng mà những người đang yêu dành cho nhau trong những giai đoạn đầu của mối quan hệ. Cảm giác tin tưởng lẫn nhau này giúp họ vượt qua những thăng trầm không thể tránh khỏi trong những năm tiếp theo. Tác giả Joyce Catlett Nguồn dịch Niềm tin - tại sao bạn lại cần niềm tin của người khác?Vì cả đời bạn đã được dạy rằng "chỉ cần có niềm tin của người khác bạn sẽ có được tất cả"Và thế là cả đời của bạn, tất cả những gì bạn làm, là cố chiếm lấy lòng tin của mọi người xung sống vì lòng tin của gia đình, của bạn bè, của xã hội, của công ty, của tôn giáo... nói chung của tất cả, trừ của người quan trọng nhất - chính dường như là một việc làm ngớ ngẩn nhưng lại được cả thế giới ca dường như chưa bao giờ tin tưởng bản thân mình nhưng bằng cách làm cho mọi người nghĩ bạn đáng tin, bạn cũng nghĩ mình đáng cái sự đáng tin vay mượn ấy không tồn tại lâu, sớm muộn gì bạn cũng bị thất như ai đó nói bạn không đáng tin, nếu như ai đó không tin bạn thế thì đột nhiên bạn tức giận, bạn buồn bã, bạn thanh minh, bạn làm một ngàn cách để họ phải suy nghĩ sao?Nếu như bạn tự biết bạn là người đáng tin, nếu như bạn có đủ niềm tin cho chính mình thì những lời người khác nói về bạn có còn quan trọng?Nhưng vì bạn chưa bao giờ có niềm tin nơi chính mình. Bởi vì tất cả niềm tin về bản thân mà bạn có được là vay mượn nơi người khác, thế nên lời người khác nói, suy nghĩ của người khác, đánh giá của người khác là cực kì quan trọng đối với cả chỉ bởi vì bạn không có đủ niềm tin nơi chính này, nếu chính bạn còn không có đủ niềm tin nơi bản thân thì tại sao người khác lại phải tin bạn?Thay vì hướng ra ngoài, làm mọi cách để người khác tin bạn thì hãy làm ngược lại, quay về bên trong, gầy dựng niềm tin cho chính mình, về chính niềm tin về bản thân của bạn đủ lớn, tôi thật với bạn, chẳng còn nhu cầu tìm kiếm niềm tin nơi người khác nữa, không cần cố lấy lòng ai, chỉ cần chính mình là dĩ mọi người cố lấy lòng người khác vì họ luôn tâm niệm người khác sẽ mang lại cho họ thứ này thứ kia tiền bạc, mối quan hệ, quyền lực...Nhưng nếu bạn có thể sống một cuộc sống không dựa vào ai, không cần ai mang lại thứ gì, thế thì bạn độc lập, thế thì bạn tự do, thế thì bạn hạnh phúc...Nếu bạn không có lòng tin vào chính bạn thì cả thế giới đặt niềm tin vào bạn cũng không có nghĩa lý gì. Thậm chí nó còn là một gánh nặng khủng bạn có lòng tin vào chính mình thì kể cả khi thế giới không tin bạn cũng chẳng ảnh hưởng tới niềm vui sống của bạn có lòng tin vào chính mình và thế giới lại tin bạn thế thì bạn sẽ có một sức mạnh khủng khiếp để đạt được mọi trước lúc ấy, bạn phải có niềm tin vào chính mình trước gieo hạt giống trong khu vườn của chính bạn trước tiên Niềm tin không phải tự nhiên mà có, nó là thứ cần được gầy dựng. Nhưng cách xưa giờ chúng ta gầy dựng đã sai không nên được gầy dựng nơi những người xung quanh, nó nên được gầy dựng từ chính bạn trước tiên. Và khi niềm tin vào chính bạn đủ lớn bạn sẽ có khả năng tin tưởng vào rất nhiều những điều lớn lao khác nói "Chỉ cần có niềm tin lớn bằng hạt cải, con có thể chuyển núi dời non" là Ngài ấy nói về niềm tin bạn phải dành cho chính mình, chứ không phải niềm tin bạn dành cho người khác, kể cả đức Jesus. Hạt cải niềm tin cần được gieo vào vùng đất của bạn, không phải đất của người hàng xóm, của cha mẹ, của giáo viên, của bạn đời hay của bất cứ ai nếu đất của bạn tốt, hạt cải bé nhỏ ấy sẽ trở thành một cây lớn đủ cho muôn loài chim kéo đến làm tổ - Đức Jesus đã nói như gì xảy ra nếu đức Jesus không tin vào con đường của mình, thông điệp của mình mà tin vào lời mọi người xung quanh "Ông chỉ là con trai một người thợ mộc, ông không là gì cả. Ông là một kẻ báng bổ, ông không giống con của Thượng Đế chút nào….”Chuyện gì xảy ra nếu đức Phật không tin vào con đường riêng của mình mà tin vào lời cha mình "Con là một hoàng tử, con hãy kế nghiệp ta mà trị vì đất nước, đừng tu tập nữa."Chuyện gì sẽ xảy ra nếu các thiên tài đều tin vào lời người khác rằng họ là kẻ điên khùng, lập dị, ngớ ngẩn? Thế thì thế giới này sẽ thật là nghèo nàn và chán ngắt biết bao lẽ xuyên suốt lịch sử, chưa từng có ai thành công mà không có niềm tin đủ lớn vào bản thân, vào con đường riêng mà họ đã thay niềm tin về khả năng thành công bằng niềm tin về khả năng hạnh phúcTuy nhiên, đừng đánh đồng niềm tin, đừng dùng niềm tin như cái cớ để làm những chuyện ảnh hưởng xấu tới người không nói về loại niềm tin rằng bạn nhất định sẽ thành công, sẽ giàu có, sẽ quyền lực, sẽ nổi tiếng...Tôi đang nói về một thứ niềm tin khác niềm tin rằng bạn hoàn toàn có khả năng sống mãn nguyện, sống vui vẻ, sống hạnh phúc, sống ý nghĩa mà không cần sự công nhận và tán tụng của bất cứ ai ngoài niềm tin mà tôi nói, là tin rằng bạn sinh ra để hạnh phúc, không phải để đau sinh ra để tự lập, không phải để phụ sinh ra để sống cuộc đời chính mình, không phải cuộc đời của người sinh ra để tự kiến tạo cho đời bạn một ý nghĩa, không phải để hoàn thành ý nghĩa người khác áp lên sau cùng, hãy có niềm tin này Bạn sinh ra để tìm kiếm và đạt được “hạnh phúc”, không phải để tìm kiếm và đạt được “thành công.”Sẽ rất tốt nếu bạn có thể đưa hai thứ đó là một, nếu thế giới này có thể định nghĩa sự thành công chỉ đơn giản là HẠNH PHÚC, không gì khác, không phải tiền, không phải quyền lực, không phải danh tiếng... thế thì thế giới này sẽ là địa đàng, thế thì trái đất này sẽ là thiên cần phải chết mới thấy thiên đàng chứ?Bạn sẽ thấy, thiên đàng là khi bạn hạnh phúc, không phải khi bạn thành đầu tiên để tới thiên đàng là hãy có niềm tin. Tin rằng chính bạn cũng đủ làm bạn hạnh phúc, không cần ai khác không cần người khác làm ông ấy hạnh không cần người khác làm ông ấy hạnh phúc,Lão Tử cũng không cần người khác làm ông ấy hạnh sao bạn cứ nhất thiết tin rằng bạn cần ai đó làm bạn hạnh phúc?Hãy đặt niềm tin vào chính là toàn bộ thông điệp của tôi hôm vì kiểu gì cũng có người không hiểu nên thôi nhắc lại lần nữaTôi đang nói về niềm tin vào khả năng sống hạnh hoàn toàn có thể sống hạnh phúc kể cả khi toàn thế giới không tin với một điều kiện niềm tin của bạn vào bản thân mình phải đủ lớn một chuyện xảy ra với tôi những ngày quaTôi vốn xưa giờ không cố lấy lòng ai, mặc dù mọi người vẫn yêu quý tôi và tôi cũng yêu quý mọi người. Nhưng yêu quý và lấy lòng là hai thứ rất khác đã gặp một người và bị cuốn dô một cơn xoáy cảm xúc của sự tò mò và thích nghĩ đó chính là người mình đang tìm, người sẽ mang lại cho mình trải nghiệm trước giờ mình luôn mong đợi. Và thế là một cách tự nhiên tôi cứ cố gắng lấy lòng tin của anh ấy, một cách vô thức, ngay lúc đó tôi không nghĩ được gì nhiều ngoài việc tôi muốn anh ấy tin tưởng tôi ở mọi thứ...Tôi kể với anh ấy tất cả, những chuyện từng xảy ra với tôi, đang xảy ra với tôi và cả những thứ tôi chuẩn bị cho tương lai. Tôi chia sẻ tất cả bởi vì anh ấy muốn biết tất cả và tôi cũng nghĩ nếu mình muốn được tin tưởng, mình phải kể tất cả...Chỉ sau một thời gian ngắn tôi phát hiện ra tôi rất không hạnh phúc, kể cả khi anh ấy đã tin tưởng tôi, tôi vẫn không hạnh phúc. Bởi vì tôi đang mất niềm tin vào chính mình, vì tại sao tôi lại cần lòng tin từ anh ấy? Đây không phải điều tôi muốn làm, cố kiếm lòng tin nơi anh ấy ư? Để làm gì? Tôi không yêu anh ấy, tôi không muốn sống với anh ấy, dù một thời gian ngắn hay cả đời dù anh ấy muốn như vậy. Có được lòng tin từ anh ấy không làm đời tôi hạnh phúc hơn, hay tốt đẹp hơn, vì vốn dĩ nó đã đủ đẹp mà tôi cứ đang cố gắng chiếm lấy lòng tin của anh ấy, để làm gì? Hà cớ gì tôi cứ phải mong đợi anh ấy tin tưởng mình? Tôi cần anh ấy mang lại thứ gì nữa nếu tự tôi đều có thể làm ra mọi thứ mình muốn?Thật là vô nghĩa. Hết sức vô đó là lúc tôi ngừng lại tất cả. Không làm theo những gì anh ấy muốn để chứng tỏ mình đáng tin nữa, tôi sẽ chỉ làm những gì mình muốn. Tôi luôn có đủ tình yêu và niềm tin cho bản thân đến mức nếu cả thế giới không tin không yêu tôi, tốt thôi, tôi vẫn cứ đầy tràn niềm tin và tình yêu cho chính mình. Khi tôi đầy tràn, ai cần bận tâm về thế giới chứ?Thật là sảng khoái làm sao cái cảm giác mình tin chính mình, không bận tâm về việc làm sao cho cả thế giới tin mình hay làm cho bất cứ ai phải tin mình không cần ai tin mình nhưng cũng không có nhu cầu lừa dối ai, đừng hiểu không ai tin tôi nữa thì lẽ tất nhiên cũng chẳng ai phải thất vọng về tôi bao giờ. Tôi không bao giờ làm ai thất vọng, như thế đôi khi cũng đủ ý nghĩa cho sự tồn tại ai tin tưởng tôi, tôi biết ơn người ai đó không tin tưởng tôi, biết sao được, đó không phải vấn đề của tôi giờ, bất kể không ai tin tôi chút nào, tôi chẳng bận nếu tôi có thể hạnh phúc khi không cần cố gắng khiến người khác phải tin mình thì bạn hãy tưởng tượng những tự do mà tôi sẽ có… nó thật vô cùng…Tôi yêu điều đó!Tôi ước mọi người cùng tin tưởng vào bản thân họ nhiều như tôi tin tưởng bản thân ước bạn có niềm tin vào bản thân bạn đủ nhiều như chính tôi tin tưởng bản thân TA SINH RA ĐỂ HẠNH PHÚC!Phi Tuyết 10/12/16

không tin tưởng người khác